《了解恐惧》是一部2017年上映的美国惊悚剧情片，由导演乔治·拉特兹编剧并执导。该片讲述了一位年轻女性在短暂地回忆起自己被绑架的经历后，开始探究她在遭受恐惧和惊悚的同时可能获得的自我发现和成长的故事。影片通过非线性的叙事手法，将主人公的回忆、内心矛盾和现实生活巧妙地交织在一起，反映了人类在面对恐惧时的心理状态和挣扎。同时，影片还深入探讨了主人公在恐惧中寻找力量和自我救赎的过程，让观众在紧张刺激的情节中思考人性、信仰和勇气等主题。《了解恐惧》在影片的叙事、演员表现和视觉表现等方面都受到了观众和评论家的一致好评，被认为是一部充满深度和内涵的惊悚片，也是一部值得一看的优秀影视作品。